小暑和大暑是什么意思（24节气中的大暑和小暑）

不知不觉，上半年就这么过去了，到了全年最热的时候。夏天的“热”也要一分高下，七月里有两个节气，分别是小暑和大暑。我们小时候常听老人说“小暑不算热,大暑正伏天”。大暑和小暑基本都在三伏天内，它们到底有啥区别？大暑在小暑后什么时候？在夏季究竟是大暑节气最为炎热难耐还是小暑呢？一起来看看吧~

·小暑后多少天是大暑？

小暑后一般15天是大暑。

小暑是二十四节气之第十一个节气，每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时即为小暑。

大暑是夏季的最后一个节气，每年7月22日—24日太阳到达黄经120°时为大暑节气。

·小暑和大暑哪个热？

我们小时候常听老人说“小暑不算热,大暑三伏天”。三伏天是我国农历用来表达一年中最热的一段时间，大暑小暑基本在三伏天内。三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段。

《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑正伏天。”意思是说，小暑为天气开始炎热，但还没到最热。古人认为，小暑就是小热的意思，到了大暑节气，天气才会大热。

·小暑和大暑的区别是什么？

小暑和大暑分别意味着炎热天气的开始与高峰。

小暑：热气犹小，更具爆发力

“倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。”这是唐代元稹的《小暑六月节》中的两句诗，意思是，突然暖暖的热风到了，原来是循着小暑的节气而来。竹子的喧哗声表明大雨即将来临，山色灰暗仿佛已经听到了隆隆的雷声。

古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。这时江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱,北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。

大暑：热气犹大，更擅持久战

大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中日照最多、气温最高的时期，正值“三伏”。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”即大暑表示炎热至极。

大暑期间全国大部分地区干旱少雨,许多地区的气温达35度以上,俗称的“三大火炉”也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区,如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节,滴雨似黄金。而在我国的华南西部地区虽然高温出现也最频繁,但雨水却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”，意思是：在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里；若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。

·小暑和大暑分别吃什么？

小暑时节吃什么

1、吃黄鳝：俗语“小暑黄鳝赛人参”，黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。小暑不宜吃得太油腻辛辣，所以黄鳝的做法以炖煮为佳。

2、吃藕：民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,Vc、钾和膳食纤维比较多,具有清热、养血、除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。

大暑时节吃什么

1、尽量多吃苦味食物：苦味食物不但清热，还能解热祛暑、消除疲劳。因此大暑时节，适当的吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，能够健脾开胃、增进食欲，不但让湿热之邪敬而远之，还能够预防中暑，可谓一举两得。

2、增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入：绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃、虚寒及体质虚弱者均能够放心食用。还有像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑效果。扁豆、薏仁具有很好的健脾疗效，是脾虚患者的夏日食疗佳品。