​冬季养生《玫瑰花茶四种养生泡法》

玫瑰花茶是很适合给女性服用的，而且实际上女性朋友们只要能坚持去服用上几天，这时候就可以起到调整气色的功效，主要是因为玫瑰花茶是可以帮助我们起到活血的功效，同时玫瑰花茶还有很不错的化瘀以及调和体内脏腑的效果，这样对我们健康有意义。冬季养生，玫瑰花茶四种养生泡法。

玫瑰花茶，采用未开放的新鲜玫瑰花蕾或花冠制成，通常以半开放的玫瑰花品质最佳，营养价值最高。

《食物本草》有记载，玫瑰花“味甘微苦，温，无毒。”

玫瑰花茶也是温热性物，所以阴虚火旺或是实热等患者应该尽量少用，以免导致症状加重。

玫瑰花茶四种养生泡法

1、玫瑰花茶+枸杞子：

理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效，有助润肤养颜。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

2、玫瑰花茶+紫罗兰：

取玫瑰花蕾5朵，紫罗兰3朵，贡菊3朵，茉莉花一小勺。先将水烧开，在茶壶里加上混合好的原料，把沸水倒入盖好的茶壶中闷上5分钟就可以饮用了。这样喝香甜爽口，可以养颜排毒，使人的肌肤光滑富有弹性。

3、玫瑰花茶+茉莉：

茉莉花含有抑制多种细菌的有效成分，可治疗多种皮肤炎症，玫瑰花及柠檬中含有大量的维生素C、果酸，具有美白祛斑的作用。茉莉干品5克，玫瑰花4朵，柠檬1片。色斑并伴有皮肤炎症者适宜饮用，但是体质偏热者不宜饮用。

4、玫瑰花茶+红茶：

养颜美容，暖胃御寒，排毒、益心脏，防止肥胖。红茶性温，最适合怕冷的女性，尤其是体寒、宫寒的女性适合饮红茶。甘温的红茶可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力，可以生热暖胃。红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收，还能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰岛素反应。

喝玫瑰花茶禁忌人群有哪些

阴虚火旺者不宜喝

玫瑰花茶是一种性质偏温的花茶，有阴虚火旺患者不宜过多饮用，否则会加剧体内的燥热之气，导致面红目赤、口干舌燥、大便秘结等阴虚症状加重。

孕妇不宜喝

玫瑰花茶具有较强的活血化瘀作用，它可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇饮用可能会增加流产的风险。

体质虚弱者不宜喝

玫瑰花茶的活性比较强，具有较强的活血化瘀功效，体质虚弱者过多饮用玫瑰花茶可能会导致原本的体虚症状加重，如：乏力、疲倦、精神不振等。

月经期间不宜喝

玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，在月经期间盲目饮用玫瑰花茶会可能会导致月经量增多，淋漓不尽，月经周期延长等不良后果。

空腹人群不宜饮用

玫瑰花茶中含有一定的单宁酸成分，在空腹状态下，胃内没有其他食物干预，直接饮用玫瑰花茶可能会刺激肠胃，引起肠胃不适症状。

部分女生都会喜欢饮用花茶，尤其是玫瑰茶。它不仅气味芳香，泡水闻了之后让人心情愉悦，更主要的，对于美容养颜，玫瑰花茶有着十分独到的作用。除此之外，常引玫瑰茶，还可以促进新陈代谢、降火等，有很好的养生作用。玫瑰花茶泡茶的时候的颜色，如果茶水变得通红，那肯定是加了色素的，上好的玫瑰花茶，泡茶之后颜色和绿茶差不多，不过颜色会深一些，泡出来的花茶呈淡红或土黄色就是很不错的。