西藏红景天多年生草本中药材

西藏红景天（学名：Rhodiola tibetica）为景天科红景天属的植物。分布于巴基斯坦、阿富汗、印度以及中国大陆的西藏等地，生长于海拔4,050米至5,400米的地区，一般生长在山沟碎石坡以及山沟边，目前尚未由人工引种栽培。

中文学名

西藏红景天

拉丁学名

Rhodiola tibetica (HK. f. et Thoms.) S. H. Fu

二名法

Rhodiola tibetica

界

植物界

门

被子植物门

纲

双子叶植物纲

亚纲

原始花被亚纲(Archichlamydeae）

目

蔷薇目

科

景天科

属

红景天属

种

红景天

分布区域

西藏拉萨

类型

地方特色品种

主要内容

红景天的应用历史悠久，两千多年前，西藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿，因其扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。

人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。

红景天的适应原样作用，能提升机体对有害刺激的非特异性低抗力，加强机体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、或抗氧化的能力，红景天有助提高身体对缺氧刺激的适应力。

功能与主治

益气活血，通脉平喘。

用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效外用治跌打损伤和烧烫伤。

性味

甘、苦，平。

性状

根茎表面红褐色，主根长20～50厘米，粗1～4.5厘米，呈不规则的圆锥状，根茎顶端多具丛状分枝，并有干枯的顶芽，呈明显的“狮子头”形状。具有不明显的玫瑰香气，口尝后有明显涩味感。以根茎分枝多、粗细长短均匀、色正味浓、无其他杂质、干燥、单株重40克以上者为最好。[1]

红景天

产地分布

除少数种生于海拔2000米左右的高山草地、林下灌丛外，大部分种生于海拔3500～5600米的高山草甸带中的沟谷边、河滩草丛、冰川边缘、流石坡地、沼泽化草甸边缘。对恶劣多变的自然环境具有特殊的适应能力。分布于我国东北、华北、西南、西北。主产于吉林、河北、甘肃、青岛、新疆、四川、云南、贵州、西藏等地。[2]

注意事项

1. 保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2. 少吃辛辣或者刺激性食物。
3. 积极参加户外运动，放松心情。
4. 不要给自己太大的压力，学会合理减压。

药方

1、鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

2、红景天6克，粳米50克，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

3、高山红景天30克，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

4、红景天5克，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

5、红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠，

6、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

7、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力。

参考资料

1.红景天·中药查询

2.红景天详细信息·八方资源网