锁阳粉可以直接吃么（锁阳粉可以直接吃吗）

锁阳粉可以直接吃么（锁阳粉可以直接吃吗）

　　锁阳粉可以直接吃。

　　锁阳粉是用制锁阳磨成的细粉，磨成粉后比较好吸收，是可以直接吃的，但是因为锁阳粉放在口中有较为明显的苦涩味道，并不是所有人都能接受。

　　锁阳粉怎么吃效果最好

　　锁阳粉冲水

　　做法：

　　1、取锁阳粉5-6克放入杯中。

　　2、冲入热水，搅拌均匀。

　　3、待稍冷却后服下即可。

　　4、也可以放温后加入适量蜂蜜搅匀服用。

　　5、一天喝2-3次。

　　锁阳粉粥

　　材料：大米150克，锁阳粉30克，蜂蜜适量。

　　1、大米洗干净后，浸泡约1小时。

　　2、然后放入砂锅中，加入适量清水煮粥。

　　3、煮20分钟后，加入锁阳粉搅拌均匀。

　　4、然后再煮20分钟左右。

　　5、出锅放温后，加入蜂蜜搅匀后即可食用。