心理年龄（心理学术语）
心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点，如幼儿期天真活泼；青少年期自我意识增强，身心飞跃突变，心理活动进入剧烈动荡期；进入老年期，心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。
中文名心理年龄
心理学
Psychological age
衡量的人的智力水平
正确的人生观，适应社会、乐观
记忆、理解、反应等
生理年龄
心理年龄概述
心理年龄是指根据标准化智力测验量表的“常模”来衡量的人的智力水平，用它来表示人的心理发展的绝对水平。
以儿童为例，“时序年龄”小于“心理年龄”，表示其智力水平较高，反之，“时序年龄”大于“心理年龄”者，则表明该儿童的智力水平较低。就谓“社会心理年龄”，即主观感受年龄，用以表示由社会因素和心理因素所造成的主观感受的老化程度。
人的“时序年龄”增加是一种不可抗拒的客观现象，与人的主观愿望和行为无关。而“生理年龄”的增加却是可以通过体育锻炼、加强营养、培养乐观性格、注意生理与心理卫生等来推迟的。至于人的“心理年龄”，则可以在不断的学习中得到提高，而要想控制“社会心理年龄”，就必须树立正确的人生观，增强个人对社会变迁的适应性，充满“明天会比今天更美好”的信心，并争取去实现。
心理年龄的计算
心理年龄是按照记忆、理解、反应、对新鲜事物的敏感程度等计算的年龄.与生理年龄相似,也要根据心理测验而取得不同年龄群体的心理常模,然后与某人的心理检测结果相对照,从而得出其心理年龄.[1]
心理商数（IQ）同心理年龄有一关系式。
IQ的公式：IQ=（心理年龄/实际年龄）×100怎样的心理年龄才算标准的：
处理人际关系
经常听到有人说，哎，我老了;身还年轻，心已苍老。
所谓心老，大约说的就是心理年龄超过了生理年龄。也的确有专业测试的结果，很多人的心理年龄就是大于生理年龄的。
心理年龄远大于实际年龄的人，会显得城府过深，很难与同年龄的人有相互的理解与共同的语言;而心理年龄远低于实际年龄的人，则会显得过于天真，不利于个人的社会化生存与成长。[2]
实际上心理年龄并不是一个“固定值”，它是可以变化的。如果在错综复杂的人际关系环境中，擅长利用这种变化，将十分有利于人际关系的处理，而此时的“心理年龄”就是改善各种难于沟通“阻力”的“滑动变阻器”。
比如，对待小孩，我们可能都会自然而然地和他们用“孩子的口吻”来交流，因为对方是小孩，只有这样才能比较顺利地与他们进行对话沟通。这个时候，就是我们在把自身的“心理年龄”不自觉地下调到了与对方接近的尺度，所以不会觉得有沟通障碍。其实这种方法，如果稍加用心地“普遍应用”，将会成为人际交往的一贴良好的润滑剂。
最简单的，和父母之间，成年后会觉得沟通困难，那是因为，在父母心目中，我们永远都是天真烂漫可爱的小孩子，不管在外面，是多么大的公司多么高的地位，那些“附加值”在父母看来，都不过是“皇帝的新装”。用“社会面孔”去对待父母，你不自知，可父母会感到极端不舒服。有时候我们一厢情愿地觉得父母“应该享享清福”，而忽略了让他们在力所能及的范围内，给我们一些照顾，实际才是他们最需要的。关爱自己的孩子，并不因为年龄的增长而消失。所谓“还不清的儿女债”，其实也是父母心头最甜蜜的债。若没的还了，没的指点了，恐怕也是一种失落。所以，在长辈或上司面前，要适当地表现出较低的心理年龄来。
标准介绍
（1）个体的实际年龄应尽量与心理年龄、生理年龄相符；
（2）个体的不同心理发育期应表现出与该时期身份、角色相符合的心理特征
自测表说明
心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点，如幼儿期天真活泼；青少年期自我意识增强，身心飞跃突变，心理活动进入剧烈动荡期；进入老年期，心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。自测表是测试每个人的心理年龄的量表。
小故事
一个农家挤奶姑娘头顶着一桶牛奶，从田野里走回农庄。她忽然想入非非，“这桶牛奶卖得的钱，至少可以买回三百个鸡蛋。除去意外损失，这些鸡蛋可以孵得二百五十只小鸡。到鸡价涨得最高时，便可以拿这些小鸡到市场中去卖。那么这样一年下来，我便可分得很多赏钱，用这些钱足够买一条漂亮的新裙子。圣诞节晚宴上，我穿上漂亮迷人的新裙子，年轻的小伙子们都会向我求婚，而我却要摇摇头拒绝他们。”想到这里，她真的摇起来。头顶的牛奶倒在地上，她的美妙幻想也随之变成了巨大的懊丧。
这是个心理年龄小的姑娘，在她的眼中，生活是很美好的。通过这则故事我们可以知道，一个人的心理年龄决定了一个人面对世界的态度，心理年龄小的人持积极态度。心理年龄大的人持保守态度。
参考资料
1.心理衰老自我检查法·掌掌桥科研
2.教你用心理年龄巧妙处理人际关系·寻医问药网
