薏米莲子百合粥功效

大家好，小张来为大家解答以下的问题，薏米莲子百合粥怎么做，薏米莲子百合粥功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：薏仁莲百合粥的三种成分都是种子类食物，富含纤维素，能促进肠道蠕动，改善便秘。

2、从中医的角度来说，薏苡仁可以清热利湿，健脾开胃。

3、莲子能涩精止泻。

4、百合可以润肺止咳。

5、 三种配料做成的粥，可以加速体内废物的排除，改善浮肿现象，增强人体免疫力，促进身体新陈代谢。

本文到此结束，希望对你有所帮助。