如何选择牙刷，分这几步。

合适的牙刷能够较好地去除牙面污垢、结石、菌斑，对牙龈还可起到保健作用。如牙刷大小和形状不当，则不仅不能去垢洁齿，反而会磨损牙齿，损伤牙龈。

牙刷的选择通常按照不同的年龄层次特点科学合理地选用，主要以刷头长度、宽度和毛束高度及排列密度加以区分。

（1）儿童牙刷。宜选用刷头长度16~18mm，宽度8~9mm，毛束高度8-9mm，排列为2-3排的牙刷。

（2）青少年牙刷、一般选用刷头长度24+28mm，宽度9-11mm，毛束高度10-11mm，排列为3~4排的牙刷。

（3）青年和成人牙刷一般应选用刷头长度26~35mm，宽度10-12mm，毛束高度10-11mm，排列为3-4排的牙刷。

牙刷的刷毛有软型和硬型之分，儿童和老年人宜选用软毛牙刷。牙刷头的形态多数为直的或弧形的，习惯于旋转式剧牙者，宜选直头牙刷，习惯于竖刷者，宜选弧型头牙刷。同时选择牙刷的刷头，一股宜小不宜大，这样可使牙列的最后部位的磨牙也能充分刷到。

如何选择牙刷的最佳答案：

（1）儿童牙刷。宜选用刷头长度16~18mm，宽度8~9mm，毛束高度8-9mm，排列为2-3排的牙刷。（2）青少年牙刷、一般选用刷头长度24+28mm，宽度9-11mm，毛束高度10-11mm，排列为3~4排的牙刷。（3）青年和成人牙刷一般应选用刷头长度26~35mm，宽度10-12mm，毛束高度10-11mm，排列为3-4排的牙刷。