芭乐晚上吃多少合适

知识百科 2023-08-24 20:00:15 79℃ 0

建议晚上吃1个芭乐即可。

晚上吃芭乐一般不建议过多食用，因为晚上人体的消化功能较白天要弱，如果晚上食用过多芭乐，其中的营养成分无法完全消化，会堆积在肠胃内，使肠胃高负荷运作，从而可能会引起肠胃不适。