骑行和跑步哪个减肥快

知识百科 2023-08-27 06:12:24 208℃ 0

慢速轻松跑和轻松骑行的能量消耗很接近，差不多都在500-600千卡的范围内，都是属于耗能很不错的项目，任意选择都能有效帮你减肥，也可以结合一起练习。

上一篇

秋意浓甜蜜蜜粉红色回忆是什么歌（甜蜜蜜,粉红色,回忆,是什么,歌,歌,）

下一篇

火锅底料能放冰箱吗-常识