如何选购毛豆，原来是这样

毛豆：现在上市的多为中、晚熟品种，一般来说晚熟的毛豆豆粒大，吃口糯性，所以立秋以后的毛豆比5~6月上市的好吃。

新鲜的毛豆都易煮酥，口感良好。选购时，注意毛豆英是否新鲜，英的表皮茸毛有无光泽。新鲜豆荚较硬实，每荚有2~3粒豆。豆颜色应是绿或绿白色，上有半透明的种衣紧紧包裹，用手掐有汁水流出。不新鲜的毛豆往往浸过水，若豆英发黄、茸毛色暗晦，豆荚易开裂，剥开时豆粒与种衣脱离，说明该豆已不宜作鲜豆食用了。

刀豆：选购时，应挑选色泽鲜绿，豆英硬实，掰开时横断面可见英果壁充实，豆粒与英壁间没有空隙，撕扯两边筋丝很少的刀豆。如果刀豆在贮存过程中表皮易出现褐斑，表示已老化，纤维化程度高，豆荚脱水，品质变劣。现在市场上有从北方来的新品种，该刀豆长约20厘米，扁扁的宽约2~3厘米，品质柔嫩，糯香可口。

豇豆：长豇豆肉质厚，荚嫩脆香。一般来说，豆英白绿色比青绿色柔嫩。选购时，豆荚肉厚，质地硬，不显籽粒的为新鲜豇豆；若荚、籽分离，壳松软，则表示豇豆已老化，不易做菜食。选作泡菜用的豇豆则要求细而质地硬的豇豆品种。

这里特别要注意的是刀豆和扁豆中含有皂素和植物血凝素两种有毒物质，必须在高温下才能被破坏，烧熟煮透后，有毒蛋白质就失去毒性，可放心大胆食用，否则会引起呕吐、恶心、腹痛、头晕等毒性反应。

如何选购毛豆的最佳答案：

新鲜的毛豆都易煮酥，口感良好。选购时，注意毛豆英是否新鲜，英的表皮茸毛有无光泽。新鲜豆荚较硬实，每荚有2~3粒豆。豆颜色应是绿或绿白色，上有半透明的种衣紧紧包裹，用手掐有汁水流出。不新鲜的毛豆往往浸过水，若豆英发黄、茸毛色暗晦，豆荚易开裂，剥开时豆粒与种衣脱离，说明该豆已不宜作鲜豆食用了。