每次吃榴莲宜吃多少

知识百科 2023-08-30 22:01:36 118℃ 0

榴莲一天最多吃100g（克）即可。100g（克）榴莲能量占比也都在人体每天所需的十分之一左右，食用过多加上每天进食其他主食便会导致体内大量的能量聚集，导致肥胖和糖尿病。

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