关于胡桃仁粥的做法的信息

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享胡桃仁粥的做法，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注搜藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

核桃粥的简单做法

核桃粥的简单做法

早餐一碗核桃粥，绝对能给你满满的能量。那么，下面是我给大家介绍的核桃粥的简单做法，供大家阅读参考。

核桃粥的简单做法一

食材 ：黑芝麻10克，黄豆30克，花生米20克，核桃仁20克，大米70克，白糖4克。

做法 ：

1.大米和黄豆泡发洗净，核桃、花生米洗净，掰成小块。

2.用水将大米、花生米和黄豆煮开。

3.再加入核桃仁同煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀，撒上芝麻即可。

食材的功效

1.花生 ：具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。

2.核桃 ：具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、增强免疫力的功效。

3.黑芝麻 ：具有益肾、养发、润肠、补肝、强身、抗衰老的功效。

4.黄豆 ：具有健脾开胃、健脑益智、促进骨骼发育、防止血管硬化、补血和美容护肤的功效。

5.花生核桃芝麻粥 ：此粥具有健脾养胃、滋补强身、健脑益智、滋补肝肾、抗衰老、养颜护肤的功效。

核桃粥的简单做法二

准备材料： 杂粮50克，核桃20克，大米50克，冰糖一块

*** 过程：

1、分别将大米、杂粮冲洗干净后，浸泡半小时左右。

2、锅中放适量的清水后放入大米和杂粮，大火煮。

3、煮的时候一定要用筷子搅拌，以免糊锅。

4、大火煮开后，转小火，放入核桃肉，

5、小火煮的过程中也要不是的.搅拌。

6、煮20分钟左右后，放入冰糖后再炖10分钟左右，焖10分钟。

温馨提示：

1、事先浸泡大米和杂粮能缩短煮粥的时间。

2、煮粥关火后一定要焖一会，这样才能使粥更加的软糯。

3、煮粥时很费时费力的事情，一定要耐心，因为吃的是甜粥，所以只能不停的搅拌才能避免糊锅，为了不溢锅要小心看火。还有一个小窍门就是滴两滴的油即可防止溢锅。

核桃仁粥的做法

核桃仁粥的做法

核桃有补脑，提高记忆力的作用，下面是我收集整理的核桃仁粥的.做法，希望对您有所帮助!

银耳核桃粥

核桃仁粥食材准备

核桃4个，大米适量，小米少许，银耳少许，冰糖少许。

*** 步骤

1、将银耳提前泡发1小时，撕成小朵，去掉黄蒂待用;

2、大米，小米，核桃仁放入锅中，加入适量的水;

3、煮至米快开花时倒入银耳，放入适量的冰糖，煮至粥浓稠即可。

小贴士

用高压锅会节省很多的时间。

黑芝麻核桃粥

核桃仁粥食材准备

大米，糯米，冰糖，黑芝麻，核桃碎适量。

*** 步骤

1、将大米、糯米用清水浸泡10分钟，淘洗干净;

2、锅中水烧开，放入泡好的米，大火烧开后转为小火煮至浓稠;

3、核桃仁洗净，黑芝麻洗净，将核桃仁和黑芝麻入炒锅炒香;

4、待粥浓稠后，加入炒香和黑芝麻和核桃仁拌匀即可。

核桃粥的做法

核桃粥的做法如下：

主料：核桃5颗。

辅料：大米适量、水适量。

1、水烧开后放大米熬开花。

2、熬粥的时候开始准备一个锅加适量水，把核桃仁放锅里煮会。

3、趁热脱掉核桃外皮，核桃皮有点涩，所以要去掉。

4、将去皮的核桃仁捣碎。

5、等待粥快熬好了就把核桃碎放入熬制即可。

核桃仁粥的家常做法窍门,核桃仁怎么煮粥

1.步骤1准备食材：大米80克、核桃仁80克。

2.步骤2大米洗净备用。

3.步骤3锅中放入适量清水烧开，放入大米和核桃仁煮30分钟。

4.步骤4中间用勺子搅拌防止糊锅，煮熟后盛出即可食用。

核桃熬粥的做法

核桃花生粥这样做才简单又好喝，老少皆宜，香甜可口，很好喝

今天要煮一个顶饿的粥，最近天气越来越冷，我已经懒床到来不及吃早饭了，那怎么办！就在晚上再吃一顿抗饿得饭，这样我早上就可以安心的去上班了。今天要和大家分享的就是核桃花生粥，超级补的，快和我一起做起来吧。

准备食材：大米、花生、核桃、枸杞、冰糖等。

1、将准备好的大米清洗干净，之后放在电饭煲中。

2、将准备好的花生放在锅中，等待煲煮。

3、再将剥好的核桃仁也放在锅中，等待煲煮。

4、再将准备好的冰糖放在锅中，进行调味。

5、在锅中加入适当量的清水，然后开启炖煮的过程。

6、再将准备好的枸杞放在锅中，进行炖煮。

7、之后盛出来就好啦。

这道既是养生粥又是杂粮粥的一餐饭就做好了，希望是大家喜欢的味道，也是大家需要的营养吧。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。