莲子和什么一起煮粥好，莲子和什么一起煮粥好呢

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莲子和什么搭配煮更好

莲子和什么一起煮好

1、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。

2、莲子可以和红枣一起煮。红枣有补气养血的功效，是较好的补益药材，与莲子同煮，有补脾益肾、补气养血、养心安神、涩肠固精的功效，适用于气血不足、脾虚泄泻、心烦失眠者。

3、莲子可以和百合一起煮。百合有清心润肺、养心安神、润燥止咳的功效，莲子和百合一起食用，有清心安神、补脾润肺的作用，适用于心神不宁、失眠健忘、肺热咳嗽者。

莲子和什么煮粥更好 莲子可以和什么煮粥呢

1、莲子中富含淀粉，用来煮粥味道粉糯，而且莲子性平，还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，因此适合和一些同样富含淀粉或者功效相近、互补的食材一起煮粥。

2、莲子百合粥：养阴润肺、清心安神。

3、莲子芡实粥：补脾止泻、益肾益精。

4、莲子银耳粥：养阴润肺、安神助眠。

5、莲子红枣粥：益气生津、补脾和胃、养心安神。

6、莲子红薯粥：益气生津、补中和血、养心安神。

莲子和什么一起煮粥比较好

莲子和百合、山药一起煮粥比较好，莲子安神，百合润肺止咳，山药健脾胃。

莲子和什么煮粥最营养 莲子和什么东西一起煮粥最营养

1、莲子中富含淀粉，用来煮粥味道粉糯，而且莲子性平，还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，因此适合和一些同样富含淀粉或者功效相近、互补的食材一起煮粥。

2、莲子百合粥：养阴润肺、清心安神。

3、莲子芡实粥：补脾止泻、益肾益精。

4、莲子银耳粥：养阴润肺、安神助眠。

5、莲子红枣粥：益气生津、补脾和胃、养心安神。

6、莲子红薯粥：益气生津、补中和血、养心安神。

莲子和什么熬粥更好

莲子中富含淀粉，用来煮粥味道粉糯，而且莲子性平，还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，因此适合和一些同样富含淀粉或者功效相近、互补的食材一起煮粥：

1.莲子百合粥：养阴润肺、清心安神。

2.莲子芡实粥：补脾止泻、益肾益精。

3.莲子银耳粥：养阴润肺、安神助眠。

4.莲子红枣粥：益气生津、补脾和胃、养心安神。

5.莲子红薯粥：益气生津、补中和血、养心安神。

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