陈皮苧麻根粥做法（陈皮苎麻根粥做法窍门）

大家好，陈皮苧麻根粥做法相信很多的网友都不是很明白，包括陈皮苎麻根粥做法窍门也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于陈皮苧麻根粥做法和陈皮苎麻根粥做法窍门的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

陈皮煮粥的正确做法

陈皮粥：

1、需要的材料有：陈皮10克、大米小半碗。将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟

2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20—30分钟左右。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥

3、将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用

陈皮粥，消滞健胃。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。

适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。煮一道养脾胃的粥。其实，并不怎么喜欢在粥里加红薯，山药之类的食材，因为跟米粒的颗粒大小相差太大。若是切成豆粒大小，似乎还比较容易接受，但是切小粒而又太麻烦。还是就切大块好了。

山药莲子性味均甘，具有补脾胃、益气力的功效。搭配色红养阴血的红枣、枸杞子，佐以少许陈皮，有利于消化吸收。该粥品有益于春季滋养脾胃，可以作为平日的养生膳食。

用电饭煲来煮，无需照管搅拌，80分钟后便得一锅口感清甜软糯，味美益人的香滑稠粥

做粥放陈皮可以吗？具体做法。

陈皮粥【来源】 《圣济总录》 【原料】 陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50-100克，细盐少许。 【 *** 】 将以上前三味药捣为末，每次用10克，水煎，去渣取汁，入粳米煮粥，临熟，入盐少许。 【用法】 早晚分2次服食。 【疗效】 理气，温中，安胎。治疗寒凝气滞，冲仕虚寒所致妊娠下血、胎动不安并有腹中疼痛、大便溏薄、四肢清冷等。

陈皮粥是怎样 *** 的？

陈皮粥：材料：陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50～100克，盐少许。

操作：陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50～100克，细盐少许，前三味捣罗为末，取10克，水煎，去渣取汁，入粳米煮粥，临熟，放盐少许，早晚二次服。

功效：有理气、温中、安胎的功效，可治疗寒凝气滞，冲任虚寒所致妊娠下血，胎动不安，并有腹中疼痛，喜暖喜按，大便溏薄，四肢清冷等。

注意：本粥不可多用，脾胃气虚血弱者慎用。

陈皮养胃药膳粥 健脾祛湿 预防胃病

自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。而且随着天气变暖，气温逐渐升高，这导致人的脾胃功能变差，食欲不振，而此时去看医生的话，医生常会建议你多吃一些陈皮，以提胃口。《本草纲目》中记载：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”由此可见，陈皮是一种适用性很广的中药。其不但可以做成方剂治疗百病，还能做成药膳，调理人体消化功能。那么陈皮药膳该怎么做呢？其实简单，下面就来给大家详细地说一说。

《本草纲目》中记载：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”由此可见，陈皮是一种适用性很广的中药。其不但可以做成方剂治疗百病，还能做成药膳，调理人体消化功能。

陈皮养胃药膳粥

材料：陈皮10克，大米50克。

做法：

1.陈皮浸泡，洗净，撕成小片（比刀切味更佳），用1.5碗清水泡其半小时，然后用大火煎，煮开后改小火煎成大半碗，取出，再加水1.5碗煎成另一半碗，把两次煎好的陈皮汁相兑待用。

2.大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及适量清水，煮为稀粥服食，每日1剂。

功效：行气健脾，化痰止咳。适于脾胃气滞，消化不良，脘腹胀满，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽痰多，胸膈满闷等。　看来陈皮不仅仅是养生补品，而且还是提高食欲的好帮手。

陈皮粥的做法

陈皮粥的做法

陈皮具有开胃助消化的功效，我们可以利用陈皮熬成粥具有很好的减肥效果，下面一起来看下陈皮粥的功效。

材料：陈皮15克，大米50克。

做法：1、将陈皮放入适量的水中，煎煮取汁，待用。2、将陈皮水加入大米煮为稀粥;或将干陈皮研末加进去。3、每次取3-5克陈皮汁或者陈皮粉，调入稀粥中服食，每日1剂。

功效：可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。

陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的`挥发油对胃肠道有温和 *** 作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

温；辛、苦；归脾、肺经。具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。主治脾胃 气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈满闷，梅核气。

1.陈皮有助于消化，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和 *** 作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

2.陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面，新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒，其色、香、味都具特色。此外， *** 绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。

3.陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的，以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。一般来说，陈皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束，质稍硬而脆，气香，味辛而微苦。而广陈皮果皮则多剖成3至4瓣，基部相连，形状整齐有序，厚度约1毫米。点状油室较大，对光照视透明清晰，质较柔软。但是不管是陈皮还是广陈皮都以片大、色鲜、油润、质软、香气浓、味甜苦辛者为佳。

避光、通风、阴凉处保存。

陈皮粥应该怎么熬才能锁住他更大的营养价值？为什么呢？

引言：在生活中有的人喜欢吃陈皮粥，这样他就会关注陈皮粥的做法。所以陈皮粥怎么做才能将它的营养价值保留更大，这个是很多人都想知道的问题。懂得养生的人都知道陈皮粥有很丰富的营养价值，但是怎么做才能让它的营养价值更大化呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、陈皮粥怎么做营养价值更大

首先在熬制陈皮粥的时候，我们一定要选择上好的陈皮，而且要想陈皮粥好吃，一定要将米和陈皮都选好。首先在选择陈皮上，我们要选择比较饱满的陈皮以及品质比较好的陈皮，当你看着陈皮的颜色比较黄，而且陈皮表面比较光滑，并且陈皮的味道非常香，甘甜酸，这个陈皮就是好的陈皮。在选择大米上也要选择有营养的大米，首先你可以选择一些东北大米，东北的大米圆圆，短短的珍珠米，煮出来的粥特别的软绵，再配上这个陈皮就有开胃的效果。所以将这两款食材的质量选好了，再用火熬制半小时就可以使它的营养价值更大化了。

二、陈皮粥怎么做

陈皮粥是一款非常好的粥，它有着丰富的营养价值。当人们不想吃饭，食欲不振的时候，可以拿上一碗陈皮粥，就会让你的食欲大增。而且这款粥酸酸甜甜软软糯糯非常好吃，符合很多人的口味。而且这个粥还能促进消化，对肠胃不好的人是有好处的。做这款粥，首先要准备好上好的陈皮和比较饱满的米粒。然后将陈皮和米粒淘洗干净，先将大米进行熬制20分钟。等大米熬制开花再放入陈皮，再进行熬制半小时，这样就可以了。等温度没有那么高了之后再打开锅盖撒上一点盐和葱花，这样一碗陈皮粥就做好了。

关于陈皮苧麻根粥做法和陈皮苎麻根粥做法窍门的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？了解更多，请多关注我们！