为什么吃芝麻不消化（吃芝麻不消化为什么呢）

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芝麻没有碎的话，外表有一层不易消化的膜，所以不能吸收芝麻连皮一起吃不容易消化，建议压碎后再食用压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处，下面我们就来说一说关于为什么吃芝麻不消化?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

为什么吃芝麻不消化

芝麻没有碎的话，外表有一层不易消化的膜，所以不能吸收。芝麻连皮一起吃不容易消化，建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。

芝麻不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重的还会导致中毒。

吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。