男性性爱前后小常识

关于男性性爱前后小常识

1.男人房事后吃什么可以恢复体力

我们知道每个男人结婚以后都会有夫妻生活，很多的男人为了房事后恢复体力会挑选很多的食物，那么我们知道男人的健康非常的重要，我们也知道很多关于男人健康的保健常识，那么男人房事后吃什么可以补身体呢？男人补身体的食物有哪些呢？ 很多的男人都为房事后补充食物为发愁，其实男人们大可不必发愁，其实很简单，吃鸡蛋、中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。

而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。 那么男人在房事后吃几个鸡蛋能够恢复体力呢？房事后怎么吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。

其实在房事后恢复体力在我们国家很少有，尤其是在农村，其实有的一些国家很注重这个，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

我们知道每个男人都非常重视肾的健康，对性生活也是要求非常高的，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

其实在我们生活中助性的食物有很多，知识我们没有发现，而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。

而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

那么，在这么多的食物当中我们要选择哪种作为男人房事后恢复体力的食物呢？体力专家建议，为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。 我们知道男人的健康最重要，所以我们女人应该多收集点保健常识，多学点菜谱，为了让男人房事后恢复体力我们应该每天都给男人吃俩鸡蛋，其实在我们生活中助性的食物很多，补肾的食物也很多，男人补身体的食物也有很多，我们要用心去认识那些食物对我们身体的好处。

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2.男女第一次做爱要注意些什么

·第一次性爱的地点非常重要。

因此选择一个合适的地点是首先要做的事情，这个地点要安全和舒服，这样有利于两人减轻第一次的紧张气氛。女孩子的卧室是一个不错的地点。

·第一次性爱的时间也很重要。选择一个家人，室友和朋友都不会打扰你们的时间。

·在开始第一次性爱前，学习一些有关性爱的知识也是非常重要。学习一些前戏的知识与技巧，不要着急一上来就直奔主题，直捣黄龙洞。

学会一些生理知识，学会体会对方的身体变化。在光亮的环境下，面对对方裸体的时间不要太过惊慌失措，因为性爱的亲密程度要远远超过面对对方的裸体。

·学会在性爱中交流。交流是非常关键的，尤其当大家都是第一次性爱时。

通过交流，了解对方的感受，同时将自己的感觉及时的告诉对方。 ·大多数女性在第一次，以及前几次性爱中都会感到痛。

原因很简单，谁也不习惯自己的身体被别人插。刚刚开始时，可以先学会用手。

自己用手，或者要对方动手。用手将阴道慢慢的张开，放松。

相信这样可以一定程度减轻痛感。 ·在性爱中要敢于说不，不管是在开始前，还是即将开始，甚至正在进行中。

在第一次中你可能会有些不适，也许腿脚冰冷，或者抽筋，或者其他的什么意想不到的情况。如果感觉不妙，要果断停止。

同时取得对方的谅解与尊重。 ·学会使用润滑剂。

虽然润滑剂不能保证没有疼痛感，但是可以从一定的程度减轻。一般的润滑剂都可以在成人用品店买到。

·学会使用一些适合自己的性爱体位。确实很不少的体位适合初次性爱者，这个还要看个人的喜好。

如果你想处于主动，你们可以采用女上男下式。如果女性比较被动的话，传统的男上女下式和睡美人式是不错的选择。

·学会帮助男人。对于男性来说，第一次性爱中射精会来的很快。

这个是绝大数男人的通常表现。这个时间男人需要你的理解和帮助。

你不要感到奇怪和不解，更加不能瞧不起和嘲笑对方。相反，你可以鼓励他，帮助他再来。

·学会保护自己，这一条放在最后，也是最重要的。保护自己包括：避孕和防止性病传染。

好男人要有一“套”。要求男人一定要使用避孕套。

当然，女性也可以采取一些保护措施，比如使用女性避孕套，吃些避孕药等等。 每个人都有自己的第一次，第一代表着开始。

好的开始等于成功的一半。相信女性朋友在完成自己的美妙的第一次后，后面的美好性福生活也是水到渠成的事情了。