喝龙井茶有什么好处（喝龙井茶有什么好处）

喝龙井茶有什么好处（喝龙井茶有什么好处）

　　多喝龙井茶有很多好处。众所周知的是抗衰老、降低胆固醇和预防癌症。对于很多女性朋友来说，龙井茶中所含的茶多酚对皮肤非常有好处，可以在吃喝之后降低胆固醇，保证身体健康。龙井茶中所含的儿茶素也有一定的抗癌作用。

　　1. 抗衰老

　　龙井含有非常丰富的营养成分，能起到抗衰老、抗氧化的作用。而且含有茶多酚，可以消除体内游离基因，从而抵抗脂肪酸氧化，对很多爱美的女性非常有益。

　　2. 降低胆固醇

　　随着人们生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富，所以难免会出现一些高胆固醇的情况。多喝龙井茶，能有效降低体内胆固醇，保证身体健康。

　　3.癌症预防

　　此外，喝龙井茶还能起到防癌的作用。癌症是我们生活中非常危险的疾病。一般来说，癌症的治愈率很低。龙井茶含有儿茶素，可以帮助抗癌和防止血管衰老。