午餐小常识

午餐小常识

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关于午餐小常识1. 午餐有哪5个健康小贴士 1、吃午餐时最好离开你的电脑 午餐时间不仅是为身体补充食物能量,也是整个身体、大脑得以放松的时段。专家说,午餐时一定要让自己离开电脑桌,用30分钟的时间给身心来个Break。另外,电脑前吃外卖还很容易让键盘上的病菌进入肠胃。 2、到需要步行15分钟的餐厅就餐 步行15分钟可到达的餐厅...