关于四月份养生饮食小常识1.四月五月的一些健康小知识一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。2二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 3三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 4四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优...