青椒鸡蛋馅饺子的做法

青椒鸡蛋馅饺子的做法

114℃ 0

关于青椒鸡蛋馅饺子的做法1、面粉加入适量凉水、少许盐和成软面团,罩上保鲜膜松弛30分钟备用。2、锅中放油,油热后加入鸡蛋液,鸡蛋液快速搅散,炒熟关火。3、青椒洗净、去蒂,剖开去籽、筋。4、将青椒切丝再切成碎末,洒少许盐静置片刻,用干净纱布挤出水分待用。5、鸡蛋中放入青椒,加入盐、香油拌匀。6、把松弛好的面团再揉几下,捋成长条切成剂子,擀成...

青椒怎么吃可以减肥么

青椒怎么吃可以减肥么

169℃ 0

关于青椒怎么吃可以减肥么1、青椒含有丰富的维生素c,平时适当的吃一些青辣椒,也有一定的减肥的作用,它具有帮助消化的效果,能够增加肠胃的蠕动,再配合一些其他的食物,能够发挥很好的减肥功效。2、但是只吃青椒对身体健康是不利的,要合理控制饮食的同时,更要注重营养均衡,同时配合适当的运动来燃烧脂肪,才能达到健康减肥的目的。...