俯卧撑架健身器材俯卧撑架是一种用于做俯卧撑的运动工具。通过加大动作的难度，加深对胸部肌肉的刺激，达到事半功倍的锻炼效果。随着力量增强，可以将双脚放在台阶上来提高难度。女青少年经常练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美，去除上臂后部的赘肉。中年人经常练习，也能保持上肢的力量。外侧得到了更强的刺激。平时做的俯卧撑是用手掌撑的，这样，反作用力...