说到养生，很多人都会发出有心无力的感慨，让我们无法履行养生行程的事情有很多……比如忙碌的工作，难得的休息，可能下班之后还要配朋友逛街，可能周末想要比别人晚起一分钟等等。其实说白了，只是我们的惰性在作怪，不愿意多花几分钟去给自己的身体做保健。今天，要教给大家一分钟的养生方法，不论你多么懒得动弹，每天挤出一分钟的时间总会有的吧。操作方法01晚...