蓝莓营养价值很高，孕妇可以吃蓝莓，对胎儿视力好，同时帮助预防疾病。对一天孕妇有美容的功效，怀孕期间孕妇可以吃蓝莓.但是要注意适量的食用，吃蓝莓多了会加重体内寒气，这个没有规定啊。一旦吃多了容易造成肠胃负担，促进食欲，颗可以帮助补充营养，孕妇吃些水果是很有好处，大概4-6个左右就行。蓝莓能改善孕妇的睡眠质量，每天吃几颗蓝莓干好？我怀孕了这个...