门闩式瑜伽动作姿势在这个姿势中，盆骨区域得到伸展，当腹部一侧得到伸展的同时，另一侧则弯曲。瑜伽这样使腹部肌肉和器官保持良好的状态，腹部皮肤也会始终保持健康而不会松弛下垂。中文名门闩式所属运动瑜伽梵文名Parighasana英文名Gate Pose摘要(par-ee-GOSS-anna)parigha =用于锁门的横梁或者横木功效伸展侧面的...