黄花鱼(黄花鱼的营养价值及功效)

黄花鱼(黄花鱼的营养价值及功效)

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我家特别喜欢吃鱼,尤其是黄花鱼,刺少肉嫩,其脂肪含量还少,特别适合老年人和脑力工作者。黄花鱼我以前总是清蒸吃,但一种吃法吃腻了就想换个花样吃。于是,干烧黄花鱼便也经常出现在我家的餐桌上。久而久之,便也总结出了黄花鱼不破皮的 *** 。首先锅要好。不粘锅或者油润的铁锅都可以,不建议用不锈钢锅,...