15种最清肠排毒的食物(排毒的食物(10大食物给你清肠排毒) )

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枸杞玉米五彩羹【食材】枸杞10g 甜豌豆20g 菠萝丁50g 胡萝卜15g 玉米粒200g 燕麦片50g 糖 适量【做法】把枸杞泡软,胡萝卜切丁锅中放入适量的水,加入玉米粒,甜豌豆煮熟后,再加入燕麦片煮开最后加入枸杞,胡萝卜,白糖再煮5分钟白果排骨粥【食材】大米50g 糯米30g 排骨100...