白灼菜心(白灼菜心热量)

白灼菜心(白灼菜心热量)

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颜色翠绿,清淡又营养的白灼菜心‼️ 大鱼大肉吃够了,来一道白灼菜心吧,颜色翠绿,清淡又营养,做法简单,一起做起来吧! By 萌筱筱大鸭梨用料菜心(青菜) 1把蒜 3瓣酱油 2勺蚝油 1勺白糖 少许香油 1勺盐 2克食用油 1勺做法步骤1、菜心切去根部,洗干净,蒜切末2、调料汁:酱油2勺+蚝油...