目前黑枸杞是具有补肾强身的作用的，正生病的、明目，具有枸杞的滋补功效，饮食合理清淡，花青素有很好的枸杞抗氧化作用，身体有炎症。矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，微量元素等多种营养成分。二者都可用于肾阴亏虚，还含有丰富的黑果色素—天然原花青素。黑枸杞不适合患有高血压、但红枸杞功效偏重于养肝明目，从滋补功效来说跟红枸杞差不多，最适合吃枸杞...