关于老年人夏季养生保健小知识1.老年人夏季养生保健常识有哪些夏季，气候炎热，人体消耗大，高温下，人的反应变得迟钝，注意力不集中，精神萎靡，老年人更是懒散贪睡，无精打采，所以要注意保持有规律的生活节奏，清晨，适当的在户外运动锻炼，促使血气运行通常。夏季各种疾病的多发期，病菌容易繁衍，老人饮食要注意清洁卫生，大鱼大肉和辛辣食物少吃，夏季冷饮可...

关于老年人健身小常识1.老年健康知识生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多...

关于久卧病床的老年人病护理常识1.护理知识解释为什么要给久卧病床的病人翻身因为长期久卧的病人，如果是长期卧床，她身体会和床面长期产生局部的压力，时间久了会产生压疮或者褥疮。所以不管是护理临床上还是在家里，都得给长期久卧的病人，必须定时按时翻身。除了平时的按时翻身以外，还要定时给病人按摩一下，这样会促进血液循环，减轻压疮的发生率。平时营养各...